VITAMIN B6 - piridoksin
- sudjeluje u više od sto fukcija u organizmu, što ga čini najraznovrsnijim vitaminom među svima drugima
- ima strukturu koenzima, dakle pomaže enzimima da vrše svoje funkcije
- sudjeluje u stvaranju eritrocita
- sudjeluje u proizvodnji tvari koje su neophodne za biokemiju mozga
- može pomoći kod problema sa srcem zbog razgradnje homocisteina, tvari koja može uzokovati kardiovaskularne probleme, zajedno sa vitaminom B9 i vitaminom B12
- može ublažiti probleme sa PMS-om
- može pomoći kod ublažavanja psihičkih bolesti i poremećaja (depresije, nesanice...)
- bitan za održavanje zdravlja živčanog sustava tj. štiti od oštećenja kod dijabetesa, sindroma karpalnog kanala i drugih upalnih procesa neurosustava
- može pomoći kod astme
Više o ovom vitaminu možete saznati OVDJE
- ima strukturu koenzima, dakle pomaže enzimima da vrše svoje funkcije
- sudjeluje u stvaranju eritrocita
- sudjeluje u proizvodnji tvari koje su neophodne za biokemiju mozga
- može pomoći kod problema sa srcem zbog razgradnje homocisteina, tvari koja može uzokovati kardiovaskularne probleme, zajedno sa vitaminom B9 i vitaminom B12
- može ublažiti probleme sa PMS-om
- može pomoći kod ublažavanja psihičkih bolesti i poremećaja (depresije, nesanice...)
- bitan za održavanje zdravlja živčanog sustava tj. štiti od oštećenja kod dijabetesa, sindroma karpalnog kanala i drugih upalnih procesa neurosustava
- može pomoći kod astme
Više o ovom vitaminu možete saznati OVDJE